Bebeğiniz doğmadan önce plan yapmanız gereklidir. Bir doktor bulmalı, bebek odası hazırlamalısınız. Çalışıyorsanız bebeğin bakımı için gerekli düzenlemeleri yapmalısınız. Bebeğe sağlıklı bir başlangıç Dengeli ve sağlıklı beslenip düzenli egzersiz yapın. Her gün 0.4 miligram folik asit içeren multi vitamin-mineral kullanın. Folik asit ilk 3 ayınızda ortaya çıkabilecek nöral tüp defekti riskini azaltır. Folik asiti gebelik […]
Bebeğiniz doğmadan önce plan yapmanız gereklidir. Bir doktor bulmalı, bebek odası hazırlamalısınız. Çalışıyorsanız bebeğin bakımı için gerekli düzenlemeleri yapmalısınız.
Bebeğe sağlıklı bir başlangıç
Bebeğin anne sütüyle mi biberonla mı besleyeceğinize gebelikte karar verin.Doktorlar 1 yıl boyunca anne sütünü önerir. Anne sütü hastalıklara karşı bağışıklık sağlar. Anne sütü anne için de sağlıklıdır. Gebelik süresince emzirme ile ilgili yazılar okumanız bu konuda size cesaret verecektir.
Bazı anneler emzirme ile ilgili rahatsız hissederler. Az sayıda anne de kendi ya da bebeğinin sağlık sorunları nedeniyle emziremez. Bu konuda üzülmeyin,biberonla beslemenin de avantajları vardır. Bebeği biberonla beslemeyi baba da yapabilir bu da sizi biraz olsun serbestleştirir. Bebeğinize 1 yaşına kadar sadece özel hazırlanmış mama verin.
Hastanede mi,doğum merkezinde mi, evde mi doğurmak istiyorsunuz? Ağrı tedavisini sınırlayan normal doğum mu yoksa tedavi mi? Doktorunuz ile vajinal yoldan doğum yapıp yapamayacağınızı ya da sezaryen mi olacağını konuşmalısınız.
Siz veya eşiniz doğum sonrası çalışacaksanız,bakım için düzenlemeler yapmanız gerekir. Yokluğunuzda da bebeğinize sevgi dolu bir ortam hazırlamalısınız.Bebekler güven ve sevgi ister.
Herhangi bir ilaç kullanmadan önce kesinlikle doktorunuza başvurmalısınız.Bir çok ilacın kullanımı gebelik döneminde zararlıdır.Antibiotik,kas gevşetici,grip ilaçları hatta en ufak bir ağrı kesici bile bebeğe zarar verebilir.
Bir önceki yazımız olan Hamilelikte Karşılaşılan Rahatsızlıklar başlıklı makalemizde gebelikte uyku sorunu, hamilelikte baş dönmesi ve hamilelikte bulantı hakkında bilgiler verilmektedir.