En yaygın artrit türü olan osteoartrit, eklemdeki kemik ucundaki kıkırdakların incelmesi ve aşınmasıyla olur. Daha çok kalçalar ve dizler gibi ağırlık taşıyan eklemleri etkileyen bu hastalık, nadiren omuz ve boyun gibi hareketli eklemleri de etkileyebilir. Önceleri bu hastalık basit bir aşınma ve yırtılma olarak düşünülüyordu. Şimdilerde kıkırdakta problem olduğunu varsayıyorlar. Bir eklemin kırık veya enfeksiyon ile zarar görmesi sonucu, ileri ki yıllarda osteoartrit gelişme olasılığı fazladır.

Osteoartrit teşhisi nasıl konur ?

Tek başına osteoartritin teşhisini doğrulayacak bir test yoktur. 55 yaş üzerinin büyük çoğunluğunda osteoartrit görülür. Doktorunuz ağrı, sertlik, eklem işlevi hakkında bilgi edinerek teşhis koyar. Röntgen çekilerek kıkırdak kaydı, kemik hasarı, kemik çıkıntıları görülebilir. Kan testi yapılarak artrit türü saptanabilir.

Osteoartrit Belirti ve Bulguları

• Hareket ettikçe ağrı hissedilmesi
• Eklem etrafında şişlik
• Eklemde tutukluk hissi
• Kısıtlı hareket etmek
• Eklemin hareketinde çıkan çıtırtı sesi
• Eklemde hareketsizlik

Osteoartritli hastalar için diz egzersizleri

• Fazla kilo eklemlere daha fazla yük olduğundan, kilo vermek başlıca alınacak önlemdir.
• Yüzme, yoga, yürüyüş gibi hafif egzersizler faydalıdır.
• Düzenli masaj ağrı olan yeri rahatlatmada yardımcıdır.
• Destekleyici ayakkabılar giyilmesi önerilir.
• Sıcak bir duş, buz torbası ağrıları azaltır.

Osteoartrit tedavi yöntemleri

Kesin çözüm sağlayan bir tedavisi yoktur. Hastanın ihtiyaçları, yaşam biçimine göre tedaviler uygulanır. Tedavilerin asıl amacı; ilaçlarla ağrıyı kontrol altına almak, hafif egzersizlerle ekleme bakım yapmak, sağlıklı kiloya ulaşmayı ve bunu korumayı sağlamak, yaşam biçimini sağlıklı hale getirmektir.

Osteoartrit ve glukozamin

Ağrı kesici almak, iltihap giderici ilaçlar almak tedaviye katkıda bulunabilir. Glukozamin ve kondroitin sülfat besin tamamlayıcıları günümüzde kullanılan en yaygın tedavi yöntemlerindendir. Fizik tedavi uygulaması ağrıyı hafifleterek hareket etmeyi kolaylaştırır.

Osteoartrit iğneleri

Eklem içine steroit enjeksiyonu, eklem replasmanı için ameliyat da sık önerilen tedavi seçeneklerindendir.

Eklemlerin bakımı için düzenli dinlenmek çok önemlidir. Eklemlere aşırı yüklenmeyi engellemek için egzersiz aralarında dinlenmek ve yavaşlamak çok önemlidir.

Bir önceki yazımız olan Erkekleri Tehdit Eden Rahatsızlık ; Varikosel başlıklı makalemizde testislerimde şişme var, testiste şişme ve üreme bozuklukları hakkında bilgiler verilmektedir.