Faydaları
Hazır Çorbalar Sağlıklı Mı?

Hazır Çorbalar Sağlıklı Mı?

Kimi zaman çorba yapmaya üşendiğinizde, marketten satın alınan ve sadece 5-6 dakika içerisinde servise hazır hale gelen hazır çorbalar, şehriyeli tavuk çorbasından düğün çorbasına, mercimekten işkembeye kadar birçok farklı çorba çeşidini içeriyor. Market raflarında uzun ömürlü olarak yer alan bu çorbalar hakkında en çok merak edilen sorulardan biri de “hazır çorbalar zararlı mı?” sorusu oluyor.  […]

Kimi zaman çorba yapmaya üşendiğinizde, marketten satın alınan ve sadece 5-6 dakika içerisinde servise hazır hale gelen hazır çorbalar, şehriyeli tavuk çorbasından düğün çorbasına, mercimekten işkembeye kadar birçok farklı çorba çeşidini içeriyor. Market raflarında uzun ömürlü olarak yer alan bu çorbalar hakkında en çok merak edilen sorulardan biri de “hazır çorbalar zararlı mı?” sorusu oluyor.  Bu çorbalar, özellikle çocukların kesinlikle tüketmemesi gereken yiyecekler listesinde yer alıyor. İçerisine renklendirici katılarak hazırlanan hazır çorbalar yerine, taze sebzelerle hazırlanmış çorbaları tüketin.

Dünya Kanser Araştırmaları Merkezi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, marketlerde toz halinde satılan bu hazır çorbalar, gırtlak kanseri olma riskini arttırıyor. Ayrıca uzun ömürlü olması ve lezzet sağlanması adına eklenen birçok kimyasal madde de, sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. İçerisinde yüksek oranda sofra tuzu içeren hazır çorbalar, vücuttaki demir ve potasyum dengesini bozarak, vücut şişliğine neden olabiliyor. Bu da, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını zorlaştırıyor. Yapılan başka bir araştırma da, sıcak su ilave ederek yapıldığında kısa sürede hazır hale gelmesi için içerisine katılan maddelerin de kanserojen olduğunu gösteriyor.

Bu konuda, “hazır çorba tüketen, kanser satın alır” gibi yorumları ciddiye almanızda yarar var. Çorbanızı hazır almak yerine, evinizde doğal ve taze sebzelerle yapmanızda yarar var. Onun yerine hiç yapmamak bile daha doğru bir seçenek olacaktır. Çorba, özellikle ramazan aylarında çok sık tüketilen bir yiyecek olmakla birlikte, uzun süre aç kaldıktan sonra mideye ilk yollanan yiyecektir. Sıvı olması nedeniyle tüketimi ve sindirimi kolay olan çorbayı, bu zararlı kimyasallarla birlikte tüketerek kirletmeyin, sağlığınıza da zarar vermeyin. Pratik ve yapımı kolay çorbaları yapmayı deneyebilirsiniz, böylece çok daha sağlıklı besinler tüketmiş olacaksınız.

Bir önceki yazımız olan Uyku Problemi Çekenler Ne Yapmalı ? başlıklı makalemizde uyku problemi, uyku problemi depresyon ve uyku sorunu cekiyorum hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

5 yorum

  1. Çoğu kişi hazır çorbaların sağlıklı olduğunu düşünüyordur, bu yazıyı okumadan önce bende öyle düşünüyordum. Fakat bu yazıyı okuduktan sonra çorba içerken bir kere daha düşüneceğim. Özellikle öğrencilerin tükettiği masum görünen hazır çorbaların kanser riski taşıması oldukça şaşırttı.

  2. Bende cok hazir corba tüketiyodum ama artk tüketmiyorum kendim evde yapip iciyorum öyle daha saglıklı cünki 😉 🙂

  3. O KANSER YAPIYOR BU KANSER YAPIYOR E NE YİYELİM MANTIKEN HADİ DİYELİM ÇORBA ZARARLI OZAMANDA YA SOLUDUGUMUZ HAVA ÇOKMU TEMİZ BURADA DOGRU ORANTI KURALIM ÇORBAN
    YANINDA HAVAYIDA ATLAMAYALIM HERŞEYİ ÇORBAYA YIKMAYALIM

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM