Evet. Doğumdan sonraki birkaç hafta boyunca rahimde adet sancısına benzer ağrılar hissedilebilir. Emzirme rahmin küçülmesine ve emziren annelerin doğumdan sonra daha az kan kaybetmesine yardımcı olmaktadır.

Emzirme sırasında veya sonrasında ağrı hissetmek normal midir?

Bebeğinizi doğru tutuyorsanız emzirmeye başladığınız ilk 30-60 saniye içerisinde ağrı hissedebilirsiniz. Ancak bu ağrı hemen geçecektir. Ağrınız devam ediyorsa emzirmeyi durdurunuz ve bebeğinizi yeniden konumlandırınız. Ağrı devam ederse doktorunuzla görüşünüz.

Bebeğin emzirme sırasında ağzını yeterince açmaması ve yalnızca göğüs ucunu emmesi ağrı hissetmenize neden olabilir

Göğüs enfeksiyonu ağrıya sebep olabilir mi?

Göğüsleriniz ağrıyorsa ve grip benzeri semptomlar, ateş, üşüme, göğüste kızarma, göğüste kırmızı çizgiler vb görülüyorsa mastitis adı verilen süt kanalları enfeksiyon kapmış olabilir. Ayrıca maya iltihabı oluşmuş olabilir. Aşağıdaki durumlarda mutlaka doktorunuzla görüşünüz:

• Emzirme sırasında veya sonrasında göğüste zonklama veya yanma
• Göğsün içinden gelen ağrı
• Göğüs ucunda sürekli ağrı
• Çatlak, kaşıntılı, yanma hissi veren, kızarmış, pembeleşmiş görünümlü göğüs

Şişlik görülen göğüste tüp tıkanması durumu oluşmuş olabilir. Tüpün açılması ve ağrının azalması için aşağıdakiler denenmelidir:

• Ilık duş almak veya bölgeye sıcak tampon yapmak, masaj uygulamak ve ardından hemen emzirmek.
• Emzirme sırasında bebeğin burnunun tıkalı alana dokunmasını sağlamak.
• Bunlar yararlı olmazsa sağma makinesi kullanarak sütü çıkarmaya çalışmak.
• Birkaç gün boyunca şişlik gitmezse, üşüme, acı veya kızarıklık görülürse doktorunuza başvurunuz.

Göğüs veya göğüs ucu ağrılarımı nasıl azaltabilirim?                                              

• Bebeğinizin emzirme sırasında doğru konumlandığından emin olunuz.
• Kuruluğu önlemek için iki emzirme arasında göğüs ucuna sürülen reçetesiz losyonlardan kullanabilirsiniz (doktorunuza danışınız)
• Her emzirme sonrasında göğsünüze ve göğüs ucuna masaj yapın
• Bazı kadınlar çok ancak seyrek emzirmektense, sıklıkla ama azar azar emzirmeyi tercih etmektedir.
• Önce daha az ağrıyan göğüsten emzirmeye başlayın.
• Emzirme bittiğinde bebeğinizi göğsünüzden yavaşça çekin
• Göğsünüzdeki tüm bölgelerden süt akışını sağlamak için pozisyonları ara sıra değiştirin.
• Emzirmeden önce göğsünüze ıslak veya kuru bez ile sıcak masaj yapabilir veya ılık bir duş alabilirsiniz. Ancak maya enfeksiyonu durumunda göğüs ucunun kuru kalması gerektiğini unutmayınız.
• Emzirmeden sonra tıkanan göğüse buz paketi veya soğuk kompres yapabilirsiniz.
• Emzirmeden önce ağrıyan bölgelere masaj yapınız.
• Yeterince dinleniniz ve sıvı tüketiniz

Göğüs enfeksiyonu durumunda emzirmeye devam edebilir miyim?

Evet. Sanılanın aksine göğüs enfeksiyonu sırasında emzirmeye devam edebilirsiniz. Hatta emzirmeye devam etmek enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Göğüslerimin tıkanması normal midir?

Hayır. Göğüsler sıklıkla boşalırsa tıkanma oluşmaz. Tıkanma mastitise neden olacağından kaçınılması gerekmektedir.

Emzirmek veya sağmak için ne kadar çok beklerseniz göğüsleriniz o kadar rahatsız ve tıkanmış hissedecektir.

Bebeğinizi doğru bir şekilde emziremezseniz sıcak kompres kullanın ve sütünüzü sağmaya veya elle çıkarmaya çalışın. Sütü çıkarmanın yollarından biri baş parmağı göğüs üstüne, diğer parmakları ise göğsün altına yerleştirmektir. Nazik ancak sıkı bir şekilde parmaklar göğüs ucu çevresine doğru kaydırılır.

Ayrıca sık emzirmek (yaklaşık 2-3 saatte bir) ve göğüsleri boşaltan uygulamalarda bulunmak emzirmenin başlangıcındaki ağrıyı da azaltır ve tıkanmayı önler.

Bir önceki yazımız olan Bebeği Dışarıda Emzirmek başlıklı makalemizde dışarıda bebek emzirmek, dışarıda emzirme ve emzirdikten sonra akıntı hakkında bilgiler verilmektedir.