Faydaları
Burun Alerjisini Nasıl Önlerim ?

Burun Alerjisini Nasıl Önlerim ?

Burun alerjisini önlemek için öncelikle alerjen maddelerden sakının. Toz akarlarından korunmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz: Evdeki halı ve kilim sayısını azaltın. Alerjen filtreli elektrik süpürgesi ile sık sık temizlik yapın. Beton zemin üzerine halı,kilim sererseniz, akarlar kaplar. Kuş tüyü yastık yerine sentetik polyester yastık kullanın. Şilteleri, plastik kılıf ile kaplayın. Sık sık klima ve nem önleyicileri […]

Burun alerjisini önlemek için öncelikle alerjen maddelerden sakının.

Toz akarlarından korunmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

  • Evdeki halı ve kilim sayısını azaltın. Alerjen filtreli elektrik süpürgesi ile sık sık temizlik yapın.
  • Beton zemin üzerine halı,kilim sererseniz, akarlar kaplar.
  • Kuş tüyü yastık yerine sentetik polyester yastık kullanın.
  • Şilteleri, plastik kılıf ile kaplayın.
  • Sık sık klima ve nem önleyicileri çalıştırırsanız akarlar üremez.

Hayvan kepeklerinden korunmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

  • Az kepek döken bir evcil hayvan sahiplenin.
  • Evcil hayvanınızı mümkünse ev dışında tutun.
  • Hayvana her dokunuştan sonra ellerinizi yıkayın.
  • Köpeğinizi haftada bir yıkayın.
  • Kedinizi özel bir preparatla yıkayın.

Küflerden korunmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

  • Hava sıcak ve nemli olduğunda nem önleyici ve klima kullanın.
  • Eski kitap,eski gazete,eski dergilerden,ev bitkilerinden,akvaryumlardan,hava nemlendiricilerinden uzak durun.

Polenlerden korunmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

  • Çim biçme ve tırmıkla yaprak toplama işlerini en aza indirin.
  • Polen miktarının yüksek olduğu günlerde evden çıkmamaya dikkat edin.

 

Bir önceki yazımız olan Uyku Problemi Çekenler Ne Yapmalı ? başlıklı makalemizde uyku problemi, uyku problemi depresyon ve uyku sorunu cekiyorum hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM