Faydaları
Beyaz Şeker Sağlığa Zararlı Mı ?

Beyaz Şeker Sağlığa Zararlı Mı ?

Sofralarımızda sıklıkla görmeye alışık olduğumuz beyaz şeker, tamamen kimyasal bir madde olduğunu biliyor muydunuz? Sindirim sistemine zarar verici pek çok özelliğinin bulunmasının yanı sıra herkes tarafından bilinen “üç beyazdan uzak duracaksın” sözünün de kahramanıdır. Beyaz Şeker Zararlı mı ? Genel olarak şeker pancarı bazen de şeker kamışı kullanılır. Rafine edilmesi sonucu oluşturulan bir gıda maddesidir. […]

Sofralarımızda sıklıkla görmeye alışık olduğumuz beyaz şeker, tamamen kimyasal bir madde olduğunu biliyor muydunuz? Sindirim sistemine zarar verici pek çok özelliğinin bulunmasının yanı sıra herkes tarafından bilinen “üç beyazdan uzak duracaksın” sözünün de kahramanıdır.

Beyaz Şeker Zararlı mı ?

Genel olarak şeker pancarı bazen de şeker kamışı kullanılır. Rafine edilmesi sonucu oluşturulan bir gıda maddesidir. Günümüzde onun sağlığa zararlı olmadığını herkes kabul etmektedir. Bünyesinde herhangi bir vitamin yada mineral bulundurmaması da onun zararını kat be kat artırmaktadır. Yani başka bir deyiş ile insan vücuduna herhangi bir faydası bulunmamaktadır. Aynı zamanda yapılan bir araştırma sonucu vitaminli gıdaların tüketilmesinin de önüne geçtiğini ön plana çıkarmıştır. Dişleri çürütücü özelliğinden bahsetmekte gerekmektedir.

Beyaz şeker enerjisi çok yüksek orandadır. Bu sebeple de hızlı bir şekilde kilo almanıza neden olur. Yapılışına göz attığımız zamansa sağlığımıza aykırı olan pek çok işlemden ardı ardına geçirildiğini göre biliriz.  Migren ve diyabet başta olmak üzere pek çok hastalık şekerle ön plana çıkmaktadır.

Beyaz Şeker

Yıllar içerisinde beyaz şeker kullanımının kolanın bulunmasıyla birlikte oldukça yükseldiği bilinmektedir. Bu da obezite başta olmak üzere pek çok rahatsızlığın oluşmasına enden olmaktadır. Bu sebepten insanların yıllık olarak tükettiği şeker miktarının korkunç boyutlara ulaşmasının da temel sebebi olduğu söylenebilir

Bebeklerde şeker kullanımı ise kesinlikle tavsiye edilmez. Çünkü bizim kullandığımız şeker bebeklerin iç organlarının olumsuz olarak etkilenmesine neden olabilir. Bu sebepten onlardan şekeri uzak tutmak gerekir. Normal kilosuna kavuşmak isteyen kişilerin kesinlikle şeker ve türevlerinden uzak durması da son derece önemlidir. Az miktarda meyvelerde bulunan doğal şeker ise ihtiyacın normal yollardan karşılanması anlamına geldiği için bu şekilde alınmalıdır.

Bir önceki yazımız olan Uyku Problemi Çekenler Ne Yapmalı ? başlıklı makalemizde uyku problemi, uyku problemi depresyon ve uyku sorunu cekiyorum hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM