2-3 yaş döneminde çoğu çocuk 1.5-2 kilo alır ve yaklaşık 5-8 cm uzar. Bu dönemde çocuklar son derece aktif ve hareketlidir ve fiziksel yollarla birçok şey öğrenirler. Etrafta koşarak dünyayı keşfederler. Topa tekme atmak veya üç tekerlekli bisiklete binmek gibi yeni beceriler kazanırlar. Bu dönemde çocuğun iştahının azalıp artması yaygın bir durumdur. Ayrıca belirli bir […]
2-3 yaş döneminde çoğu çocuk 1.5-2 kilo alır ve yaklaşık 5-8 cm uzar.
Bu dönemde çocuklar son derece aktif ve hareketlidir ve fiziksel yollarla birçok şey öğrenirler. Etrafta koşarak dünyayı keşfederler. Topa tekme atmak veya üç tekerlekli bisiklete binmek gibi yeni beceriler kazanırlar.
Bu dönemde çocuğun iştahının azalıp artması yaygın bir durumdur. Ayrıca belirli bir yiyeceği çok yemek isteyebilirler. Yemek krizlerini görmezden gelirseniz çok uzun sürmeyecektir. Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak için çok çeşitli ancak besleyici yiyecekler sunmalı ve bunların arasından neyi ne kadar yiyeceğine çocuğunuzun kendisinin karar vermesini sağlamalısınız.
Çocukların boy ve kiloları değişse de düzenli bir hızda büyümeye devam ederler. Doktorunuz düzenli kontrollerde büyüme çizelgesini düzenlemeye devam edecektir. Böylece doktorunuz çocuğunuzun zaman içerisindeki büyüme düzenini izleyecek ve dikkat edilmesi gereken noktaları tespit edebilecektir.
Çocuğun Büyümesine Yardımcı Olmak
Normal büyüme (beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersiz ile desteklenen) çocuğun sağlığının yerinde olduğunun göstergelerinden biridir. Ancak çocuğunuzun büyüme sürecinin en büyük belirleyicilerinden biri genlerdir. Çocuklara fazladan yiyecek vermek ve önerilenden fazla mineral, vitamin ve diğer gıdaları vermek daha uzun olmasını sağlamayacaktır.
Günümüzde çocukların büyümesini olumsuz etkileyen en önemli unsur yetersiz ve sağlıksız beslenmedir.
Doktor Muayenesi
Büyüme çizelgesinden elde edilen verilere rağmen normal boy ve kilonun belirlenmesi zordur. Örneğin daha kısa ebeveynlerin çocukları da kısa boylu olmaya eğilimlidir.
Çocuğunuzun yaşıtları kadar uzun olmamasından veya kilo almamasından endişe edebilirsiniz. Ancak burada en önemli soru çocuğunuzun normal hızda büyüyüp büyümediğidir. Örneğin çocuğunuzun büyüme hızı son zamanlarda yavaşladıysa doktorunuz muhtemel bir sağlık problemi olup olmadığını belirlemek için son aylarda yapılan ölçümleri gözden geçirebilir. Büyüme çizelgesinde yüzde 5’lik dilimin altına düşen çocuklarda genellikle aşağıdaki durumlardan biri görülür:
Bir önceki yazımız olan Emzirme Ne Zaman Olmalı ve Ne Kadar Sürmeli başlıklı makalemizde bebeğin anne sütüyle doyduğunu nasıl anlarız, bebek emzirme süresi ve emzirdikten sonra gaz hakkında bilgiler verilmektedir.